外盘期货与内盘期货的主要区别在于交易地点，前者在国际市场上交易，后者则在国内市场。国际期货是指具有全球交易性质的期货，可以是外盘也可以是跨境交易的内盘期货。外盘期货通常受国际经济、政策影响较大，而内盘期货更受国内因素影响。规避风险首要是了解不同市场的法律法规，其次是分析各自市场的经济和政策影响。建议投资者根据个人能力选择合适的市场，并采取多样化投资策略，以及设定止损点来减少潜在风险。